Cara Atasi Stres pada Penerbangan Jarak Jauh

4. Regangkan Tubuh Anda
Dalam penerbangan panjang, posisi duduk di pesawat dapat membuat tubuh pegal. Untuk itu, Anda bisa melakukan beberapa gerakan pemanasan untuk meregangkan otot-otot. Cara ini bisa membuat Anda lebih rileks sebelum pesawat mendarat.

5. Sabar
Tidak perlu terburu-buru turun dari pesawat. Pada akhirnya, Anda berkesempatan turun dan meninggalkan pesawat. Bersabarlah dan tunggu giliran berikutnya untuk turun.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.