Penerbangan jarak jauh sangat berpotensi menimbulkan stres. Namun, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Sebagaimana dikutip dari Huffington Post, ada lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi stres selama berada di kabin pesawat.
1. Kunyah Permen Karet
Anda bisa lebih santai saat terbang dengan cara mengunyah permen karet. Permen karet diyakini dapat mengurangi rasa sakit telinga yang terjadi akibat perbedaan tekanan udara di kabin. Permen karet juga punya fungsi lain. Anda bisa menawarkannya kepada penumpang di kursi sebelah sekaligus mencairkan suasana. Namun, jangan membuang sisa permen karet secara sembarangan di kabin.
